Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 110,83g | Prot: 128,02g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Pão Francês, Margarina, Queijo Minas, Café, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante, Café, Queijo Minas, Margarina, Pão Francês. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Peixe Grelhado, Alcatra Grelhada. Jantar: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey, Probiótica Creatina. Lanches/Outros: Roots To Go Chips de Batatas-Doces. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svtjunior
|