Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Gord: 89,35g | Prot: 148,27g | Carbs: 346,50g.
Café da Manhã: Arrachera, Lala Queso Cottage, Huevo, Pan Dulce, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Papaya, Cebolla Frita, Tortillas de Maíz. Almoço: Oreo Oreo, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sushi Empanizado, Edamame, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Brownie, Sunbites Platanitos Dulces, Aguacates, Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, FUD Queso Gouda Rebanado, Kellogg's All-Bran Original, Tortillas de Maíz, Practi Rico Bistec a la Mexicana. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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