Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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59,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 81,21g | Prot: 80,72g | Carbs: 23,03g.
Café da Manhã: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Flavored Coffee (made From Ground), Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Almoço: Bacon Fat (Cooked), Asparagus, Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Mixed Salad Greens, Miso Soup, Salmon Sashimi. Lanches/Outros: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Half and Half Cream, Coffee, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Donate blood - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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