Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 221,22g | Carbs: 87,35g.
Café da Manhã: Venison/Deer Steak, McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Swiss Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Publix Onions. Almoço: Venison/Deer, Onions , Giorgio Baby Bella Mushrooms, Jalapeno Peppers, Minced Garlic, Olive Oil. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Stock , Onions, Butter , Minced Garlic, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Brown Rice, Publix Sea Scallops. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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