Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 69,15g | Prot: 87,82g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми, Савушкин Сырок с Какао 40 г, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая, Jager Моцарелла, Оливковое Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Almoço: Селедка под Шубой, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Морковь, Брюссельская Капуста, Ms. Tally Лапша Цветная , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Яблоко Зеленое, Морковь, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Перепелиное Яйцо, Сайда Сырая . Lanches/Outros: Bakalland Protein Bar Banana, Milka Молочный Шоколад, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Jacobs Кофе, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|