Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 52,07g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Light , Marilan Magic Toast Integral, Leão Chá de Camomila. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Seven Boys Bisnaguinha, Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Big Chicken Queijo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Prestígio. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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