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pós festas 😫 agora é focar
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 47,40g | Carbs: 70,22g.
Almoço: Ovo, Couve Refogada, Calabresa, Yoki Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Tomates Cereja. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridfelly
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