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Guten Morgen zusammen. Hm, ich hatte ein besseres Gefühl für heute. Schade.
Hoffe bei euch läufts besser.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,7 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2740 kcal
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Gord: 152,90g | Prot: 117,22g | Carbs: 217,59g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Harry Schweizer Weckli, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Maasdamer, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Lidl Salatgurke, Tomaten, REWE Beste Wahl American Dressing , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Salatmix Classic. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Kokosmakronen, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Haselnuss, Lindt Mandeln in Nougat. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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