Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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120 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 59,80g | Carbs: 170,52g.
Café da Manhã: Café, União Açucar Cristal, Pão Francês. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo Assada. Lanches/Outros: Gatorade Tangerina, Kibon Magnum Clássico. mais...
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3585 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dan RJ
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