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Eu que lute! kkkkk
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80,1 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 99,56g | Prot: 109,85g | Carbs: 265,05g.
Café da Manhã: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mortadela Defumada, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito. Almoço: Azeitonas Verdes, Pudim de Leite Condensado, Manjar de Coco, Alcatra Grelhada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Salada Vinagrete, Farofa, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
Tamo junto Japa mais haja vc queima essa retenção pq vc é uma máquina de queimar gordura 🚀🚀🚀
01 jan 22 por membro: Jocasta Indesistivel
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Kkkkkkk Menina, amanhã vou querer comer até o reboco das paredes. Sempre que como coisas fora da dieta isso acontece. Haja água pra enganar o estômago. 🤭
01 jan 22 por membro: Monique.jap =)
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Puts Japa eu também o importante é saber voltar ao plano ai rapidinho queima novamente
01 jan 22 por membro: Jocasta Indesistivel
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Histórico de Peso de Monique.jap =)
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