Jornal de wesley198535, 31 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021

96,6 kg Perdidos até agora: 17,4 kg. Ainda faltam: 11,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 31 dezembro 2021:

1001 kcal

Gord: 82,68g | Prot: 59,18g | Carbs: 0,70g. Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite. Almoço: Picanha. Jantar: Picanha. mais...

751 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 14 minutos, Apple Health - 22 horas e 46 minutos. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de wesley198535