Jornal de moopie321, 13 mai 14

Drank over 80 oz of water
59,8 kg Perdidos até agora: 19,5 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1198 kcal Gord: 94,54g | Prot: 76,68g | Carbs: 24,24g.   Café da Manhã: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Tarantino Breakfast Sausage, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Boiled Egg. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Asparagus, Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Sesame Oil, Egg, Frieda's Enoki Mushrooms, Chicken Stock . Lanches/Outros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. mais...
1966 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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