Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 78,92g | Prot: 83,35g | Carbs: 140,06g.
Café da Manhã: Craft Whey Protein Cookie Chocolate, Дайкон, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо, Активиа Активиа без Сахара , Organic Milk Молоко 2,5%, Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Белая Мука, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Галичина Творог Нежирный. Almoço: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Оливье с Курицей, Кролик Тушеный. Jantar: Vivo Шоколадная Паста с Фундуком, Ritter Sport NUGAT, Сильпо Пирожное Йогуртовое, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Philadelphia Сыр Light, Помидоры, Дайкон, Морковь, Жульен Грибной. Lanches/Outros: АТБ Помело, Vivo Шоколадная Паста с Фундуком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|