Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 75,09g | Prot: 69,41g | Carbs: 150,59g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Omega 3 - 1000Mg (Nature Made), Psyllium, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Ovo Mexido. Almoço: Dafruta Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Morangos, Acém Cozido. Jantar: Rainha Costelinha Suína, Salada de Maionese, Farofa Temperada. Lanches/Outros: Nestlé Bolacha Negresco , Rainha Costelinha Suína, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulce.Ferreira
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