Jornal de Johanne, 30 dez 21

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Have absolutely no idea why I lost weight. I’m getting over COVID (I was vaccinated and boosted) and I have been totally off my eating plan. Weird!

100,7 kg Perdidos até agora: 25,9 kg. Ainda faltam: 10,0 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 dezembro 2021:

2067 kcal

Gord: 63,41g | Prot: 65,49g | Carbs: 317,65g. Café da Manhã: Weigh-in Day - eat whatever I want. Almoço: Kraft Mayo with Olive Oil, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Ham (Whole, Cured), Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. Jantar: Turkey Breast Meat, Mahatma Basmati Rice, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. Lanches/Outros: Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme. mais...

2453 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana

25 Apoiadores Apoio

Comentários

Congrats! Hope you are feeling good.

30 dez 21 por membro: meonadiet

Hi Me. I’m doing better. Happy New Year! 🎉 🎊 🥂 🍾

30 dez 21 por membro: Johanne

I lost too - I just couldn't eat as much as I usually do. Trying to keep up the trend.

30 dez 21 por membro: abbadabba

Way to go🙌🏽

30 dez 21 por membro: Daughter of the_King

maybe it’s Santa’s gift :) happy new year

30 dez 21 por membro: kfvr

Happy New Year!

31 dez 21 por membro: meonadiet

sorry you have covid but congratulations on your weight loss

31 dez 21 por membro: buenitabishop

sorry you are sick 🤢 but nice job

31 dez 21 por membro: ridemariel

wow - hope you recover quickly.

31 dez 21 por membro: HCB


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