Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 90,72g | Prot: 99,65g | Carbs: 27,65g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|