Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 54,15g | Prot: 80,44g | Carbs: 114,97g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Mu-Mu Doce de Leite, Bauducco Torrada Tradicional . Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sopa de Arroz com Frango, Kibe Frito. Lanches/Outros: Mu-Mu Doce de Leite, Banana. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renan R S Vieira
|