Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Gord: 41,23g | Prot: 85,11g | Carbs: 63,36g.
Café da Manhã: Haldiram's Madrasi Mixture, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Tilapia (Fish). Almoço: Raspberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wyler's Chicken Bouillon Granules. Jantar: Celery, Onions, Calavo Avocado, Salmon, Tomatoes, Lettuce, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild. Lanches/Outros: Cheetos Crunchy Flamin' Hot. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|