Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Gord: 64,25g | Prot: 176,18g | Carbs: 327,62g.
Café da Manhã: バナナ, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール, まいたけ, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, キャベツ, ブロッコリ, ささみ, うるめいわし. Almoço: 豚ロース, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール, まいたけ, うるめいわし, トマト, ブロッコリ. Jantar: マツヤ うれしい自然の栄養オートミール, トマト, まいたけ, マグロ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de たいちろー
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