Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 188,64g | Carbs: 177,59g.
Café da Manhã: Maçã, Proteína Pura Albumina Chocolate com Menta, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Abacate, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Proteína Pura Albumina Chocolate com Menta. Almoço: Ofner Chocolate 70% Cacau, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Beterraba Cozida, Relva Verde Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Predilecta Molho Xadrez, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Homemade Mel, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Relva Verde Psyllium, Melão, Contra-filé Grelhado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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