Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 21,12g | Prot: 85,39g | Carbs: 176,00g.
Café da Manhã: 흑임자 인절미, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 헬스엔뷰티 닭가슴살 구운주먹밥, 맛있소 소고기볼 고추맛. Almoço: 육개장 칼국수&밥. Jantar: 콜라비, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토, 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 모짜렐라치즈. Lanches/Outros: 사과, 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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