Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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112,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1189 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 71,99g | Carbs: 147,95g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios. Almoço: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise. Lanches/Outros: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Jolly Time Healthy Pop Crispy White Naturally Flavored. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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