Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1262 kcal
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Gord: 87,93g | Prot: 88,47g | Carbs: 27,45g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Mãe Terra Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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