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Afff… como engordar é rápido… reforçar agora né, pq reclamar não emagrece
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61,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 23,14g | Carbs: 43,00g.
Café da Manhã: Café, Nutrata TCM Isolado. Jantar: Soya Óleo de Soja , Alho, Tomates Cereja, Ovo. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Cranberry, Pêssegos, Ameixas. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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