Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 41,50g | Carbs: 195,16g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Pullman Pão de Forma Fit 7 Grãos. Almoço: Café com Açúcar, Óleo de Cartamo, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Plus Vita Pão Integral Fit. Jantar: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Parati Bolacha Maria Chocolate, Pullman Pão de Forma Fit 7 Grãos, Maçã, Parati Bolacha Maria Chocolate, Halls Bala, Halls Bala, Kobber Granola De Cereais, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Peras. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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