Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 38,78g | Prot: 67,72g | Carbs: 136,25g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, Pepino (Descascado), Banana. Almoço: Feijão Vermelho, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Uva Itália. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesegura
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