Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 54,06g | Carbs: 121,97g.
Almoço: Ovo Mexido, Arroz Branco, Tomates. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Vigor Iogurte Grego Zero, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Walmart Pão Francês Integral . mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Transport - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolcabralvalente
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