Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1238 kcal
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Gord: 80,44g | Prot: 94,18g | Carbs: 32,92g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Bauducco Chocottone, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Frimesa Panceta, Pancetta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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