Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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100,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 76,54g | Prot: 146,35g | Carbs: 153,95g.
Café da Manhã: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Stevita Adoçante, Café, Pão Francês, Pão Francês, Café, Stevita Adoçante, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Probiótica Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. Lanches/Outros: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de svtjunior
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