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Depois de 3 refeições com excessos… colhendo o que plantei né… mas essa semana entro no ritmo novamente
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61,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 32,03g | Prot: 42,16g | Carbs: 48,04g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Scala Queijo Prato, Ovo. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Lanches/Outros: Naturale Granola , Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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