Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 73,69g | Prot: 87,50g | Carbs: 135,95g.
Café da Manhã: Craft Whey Protein Cookie Chocolate, Орехи Кешью, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Sterilgarda Рикотта, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Almoço: Лимо Мороженое Коровка, Плов со Свининой, Оливковое Масло, Рис Отварной, Кролик Тушеный, Активиа Активиа без Сахара , Торчин Горчица Лимонная с Мёдом , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Дайкон, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Морковь, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Zott Моцарелла. Lanches/Outros: Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Spell Salted Caramel Chocolate, Jacobs Кофе, Яготинское Молоко 2,6%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|