Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 55,92g | Prot: 160,14g | Carbs: 163,64g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almoço: Giant Eagle Hearty Multi-Grain Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Jantar: Porto's Potato Ball, Giant Eagle Hearty Multi-Grain Bread, Great Value Vegetable Medley, Meijer Mediterranean Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Red Table Wine , Cinderella Napoleon Cake . mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Wishing you and yours a very Merry Christmas. 🎄
24 dez 21 por membro: _bec_ca
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Histórico de Peso de Siegels
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