Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4889 kcal
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Gord: 140,87g | Prot: 278,87g | Carbs: 453,47g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Mother Sport Protein Doce de Leite. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Salada de Maionese, Ravioli com Recheio de Queijo, Sadia Tender, Pernil Assado. Lanches/Outros: Brigadeiro, Musse de Chocolate, Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Uísque, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Cheetos Cheetos, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Yopro Morango. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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