Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 34,66g | Prot: 43,70g | Carbs: 55,12g.
Almoço: Batata Doce, Aurora Bacon em Fatias, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Morangos Congelados Não Adocicado, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bebety@
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