Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 112,78g | Carbs: 146,07g.
Café da Manhã: 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 치아바타, 맛있소 소고기볼 오리지널. Almoço: 수육, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 순두부찌개, 보쌈김치, 밥. Jantar: 치아바타, 방울 토마토, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Lanches/Outros: 카카오74, 네스프레소 캡슐커피, 사과. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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