Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 84,36g | Prot: 158,44g | Carbs: 200,79g.
Café da Manhã: Café, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Banana, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Queijo Mozzarella, Pratigel Salada Primavera, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Presunto Royale, Ovo Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Queijo Mussarela, Presunto Royale, Ovo Cozido, Peito de Frango, Do Bem Água de Coco, Café, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianmdrs
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