Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2165 kcal
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Gord: 89,44g | Prot: 76,00g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Bell's Light Hearted Ale, Westside Brewing Session Ale, Lagunitas Lagunitas IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, White Rice, Home Chef Thai Style Chicken Coconut Curry. Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Milk. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Elíptico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Thank you Petra I hope you and your family had a wonderful holiday too!👍💪🏼🙌
27 dez 21 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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