Jornal de moopie321, 10 mai 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2014
60,5 kg Perdidos até agora: 18,9 kg.    Ainda faltam: 2,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1135 kcal Gord: 74,03g | Prot: 98,20g | Carbs: 22,59g.   Café da Manhã: Fried Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Almoço: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables. Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Costco Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Cream (Half & Half), Coffee. mais...
2109 kcal Exercício: Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhadas - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
peso estável



     
 

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