Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 64,18g | Carbs: 105,27g.
Café da Manhã: Pão Sírio, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Italac Leite em Pó Desnatado , Pilão Café, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. Almoço: Patinho Grelhado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Max Titanium Pre Workout Hórus, Max Titanium Creatina. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nivea Lacroix
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