Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 136,26g | Carbs: 212,68g.
Café da Manhã: Activia Morango Zero, Pão Francês, Yoki Farelo de Aveia, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Banana, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Kero Massas Petisco Acebolada, Goiaba, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hudsoncostajc
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