Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1238 kcal
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Gord: 84,41g | Prot: 87,99g | Carbs: 28,17g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Limão, Água, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Creme de Leite, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Pão Francês, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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