Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 45,23g | Prot: 134,90g | Carbs: 166,41g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanche da Tarde: Melão Amarelo, Italac Leite Desnatado. Jantar: Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julio.sa
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