Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 52,69g | Carbs: 123,82g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Crackers (Low Salt) . Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Grano Frozen Couve-Flor, Carrots, Tomatoes, Black Beans, White Rice. Jantar: Chicken Empanadas, Sweet Potato, Onions, Tomatoes. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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