Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 90,91g | Carbs: 212,25g.
Café da Manhã: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Arroz, Ovo, Ovo. Almoço: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida. Jantar: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Bio2 Barra de Castanhas e Coco, Banana da Terra. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bubozelli
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