Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 75,92g | Prot: 83,39g | Carbs: 29,91g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Magro Cozido. Lanches/Outros: Ruschel Rapadura, Da Colônia Rapadurinha com Amendoim, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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