Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
115 kg
Perdidos até agora: 95 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2526 kcal
|
Gord: 60,77g | Prot: 233,79g | Carbs: 250,28g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Tambaqui, Bauducco Torrada Salgada, Lacta Ouro Branco, Nestlé Negresco. Lanches/Outros: Lacta Sonho de Valsa. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pilatti"
|