Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 23,26g | Prot: 113,98g | Carbs: 176,19g.
Café da Manhã: Vigor Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almoço: Batata Doce, Beterrabas, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Monster Energy Absolutely Zero, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Morango, Président Creme de Ricota Light, Tapioca, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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