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Desce e sobe, desce e sobe... Agora quebra de ladinho! kkkkkk
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81,3 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Gord: 136,48g | Prot: 86,44g | Carbs: 200,73g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Pilão Café, Coco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Alhos-Poró. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Di Fiori Panettone. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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