Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 145,59g | Carbs: 238,56g.
Café da Manhã: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, Lala Queso Panela, Mission Tortillass de Maíz Amarillas. Almoço: Bistec de Res, Tomates, la MODERNA Pasta Integral CODO 2, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO. Jantar: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Lanches/Outros: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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