Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Gord: 110,61g | Prot: 109,83g | Carbs: 309,87g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Almoço: 사조 마일드 참치, 귤, 오이김치, 콩자반, 쇠고기 카레, 계란말이, 현미밥, 감자볶음. Jantar: 콜라 소다 (카페인함유), 버거킹 (Burger King) 와퍼, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러). Lanches/Outros: 바나나. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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